Sabeis que el campismo es bueno para dormir

[el chalete]

Segun un articulo que he leido...En el apartado de salud de BBC-NEWS- MUNDO..
Resumo yo la noticia .. Que me parece super curiosa..

Durante una acampada se midieron los distintos niveles de luz y se tomaron análisis de sangre para examinar la presencia de melatonina, la hormona del sueño.
El doctor Wright organizó una serie de expediciones de camping de distinta duración y con pequeños grupos de voluntarios.

Durante la acampada se midieron los distintos niveles de luz y se tomaron análisis de sangre para examinar la presencia de melatonina, la hormona del sueño.

Durante una semana de camping, incluso en invierno, en la época más oscura del año, las personas estaban expuestas a 13 veces más cantidad de luz natural que el grupo de control que se quedaba en casa.

Sus niveles de melatonina también empezaban a aumentar dos horas y media antes. Como consecuencia, quienes estaban de campamento empezaban a dormir y a despertarse en sintonía con sus relojes internos.


Según el investigador, para poder beneficiarse a medio plazo del reajuste del campamento la gente debería tratar de aumentar la exposición a la luz natural durante el día, por ejemplo, saliendo a caminar antes de ir al trabajo, sentándose junto a una ventana o aumentando la luz natural en una habitación etc,etc

[el chalete]

Ya podemos decir a nuestros familiares y amigos.. A esos que todos tenemos y cuando decimos que vamos a un campimg, dicen Que ellos prefieren un hotel, que so le den todo hecho para descansar..
Que cientificamente se descansa mas en un camping... Que recuperamos nuestro reloj biologico..

[familitortatomi]

Ya lo sabia yo que tengo que salir mas!!!!

[loless]

Pufff pues chico yo no pego ojo.

[CANDIDO]

Ya podemos decir a nuestros familiares y amigos.. A esos que todos tenemos y cuando decimos que vamos a un campimg, dicen Que ellos prefieren un hotel, que so le den todo hecho para descansar..
Que cientificamente se descansa mas en un camping... Que recuperamos nuestro reloj biologico..

Eso si no te tocan unos vecinos con Camela a todo volumen todo el p. día y parte de la p. noche, ja,ja,ja. Entonces la melatonina se va a hacer puñetas.

[chispyshow]

jajaja Cándido si no puedes con tu enemigo,aliate a el ,sal a echarte unos bailes y unos medios

[el chalete]

[familitortatomi]

Pues eso......

[Sakia]

Mi sueño es hacer estudios para que los publique la prensa. Debe ser un chollazo...
Si estas al aire libre todo el tiempo. moviéndote de aquí para allá, hablando con los vecinos, etc. Lo normal es caer rendido en la cama. Salvo que te levantes a las 13 horas y des por saco a los vecinos de parcela por la noche.

[familitortatomi]

Envidia sano no?? jajajajajajajajajajajajaja pues estoy contigo rendido en la cama seguro!!!!